世界睡眠日关注睡眠问题

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　　每年的3月21日是世界睡眠日，好的睡眠质量会提升人们的生活质量，拥有好的睡眠，你人生的1/3就圆满了。近几年，中国人的睡眠状况不容乐观。其中，约2亿人打鼾，近3亿人失眠，5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停。2006年在北京、上海等6个城市的调查表明，成年睡眠障碍发病率为57%，39%的患者日常活动受到影响。北京大学人民医院睡眠疾患诊疗中心副主任医师韩芳指出，根据2005年出版的国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠疾病达90余种，其中失眠、睡眠呼吸暂停综合征等患病率在国人中均很高。

　　什么是睡眠呼吸暂停

　　这是一种在睡眠时极易引发呼吸停止的睡眠障碍，俗称打鼾、打呼噜。当夜间睡眠时，咽部组织过度松弛，使气道完全塌陷，气流不能进入到达肺部，便形成呼吸暂停。而不及时治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停会增加高血压，心脏病和中风的患病风险。更严重的甚至诱发脑梗塞、脑出血、心肌梗死等猝死事件，危及生命。所以，打鼾早已不是普通的睡眠现象，而是影响个人、家庭、社会的重大健康隐患。

　　看到这里您可能想说，不就是打呼噜么?谁没打过啊，我儿子睡觉就打呼(还挺逗的)，我打鼾，我爸也打鼾，我老婆最近两年微胖了，晚上还有点轻微的鼾声呢!全家都打，这是病么?这用治么!?我们可以负责任的告诉您，打鼾是病!经过诊断的睡眠呼吸暂停需要治疗!

　　男性打鼾伤身伤肾。现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，许多男性睡觉时都打鼾，出现睡眠呼吸暂停，夜间尿频、晨起口干口臭。长期打鼾，会造成晨起高血压、健忘、性格急躁、性功能障碍、肾虚、注意力不能集中。不仅自己睡不好，还会严重影响夫妻生活和谐。

　　女性打鼾容颜易老。很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打鼾。女性打鼾，容易造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹等。有的女性还会因打鼾导致神经衰弱，人变的敏感，性格孤僻等。

　　老人打鼾影响寿命。人上了年纪，肌肉组织的松驰程度加重，更易发生打鼾。打鼾更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。如果已患上了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”，会使病情“雪上加霜”，更加顽固难治。

　　儿童打鼾影响发育。儿童必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差等现象的孩子应当到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。

　　所以，拥有安静无鼾的睡眠不仅可以改善夜间睡眠质量，还能改善白天的生活质量，更重要的是还可以预防或改善打鼾诱发的或加重的各种疾病。瑞思迈公司为数以百万计的患者改善呼吸，25年以来一直致力开拓和专研创新型的设备和睡眠呼吸障碍的治疗、慢性阻塞性肺疾病以及其他慢性疾病。瑞思迈世界领先的产品和创新的解决方案，为全球数百万患者提高生活质量、减少慢性疾病的影响并节省了医疗费用的支出。

　　改变生活从每一次呼吸开始

　　我们相信每一次呼吸都是一个机会，使人们的生活发生了积极的变化。关于打鼾的危害以及解决方案点击下方链接详细了解，我们将为面临较大风险的用户免费寄送ResMed智能睡眠评估套装。