寿星秘诀：潜心习武　练功不辍

　　在江苏南京市下关区伍佰村，有一位老人叫郭彩如，现年已过１０６岁。郭老８０岁时患胆结石动了一次手术。此后，为了强身健体，延年益寿，就拜一位会武术的工人为师，学习武术。２０多年来，不论严寒酷暑，不论刮风下雨，他都坚持练功不辍，把陈氏太极拳练得精深老到。同时，他还自创了“大鹏展翅”、“哈蟆跳”等许多高难度武术动作。先后几十次获得全国、省、市太极拳表演赛金奖，还受张艺谋之邀参加了“北京２００８年申奥”片的拍摄。

　　由于郭老长期坚持锻炼，加之他良好的生活方式与平和心态，从而，使得他具有十分强健的体魄。去年，南京鼓楼医院和江苏省中医院的专家替他作体检时发现，他的心脏机能与６０岁的人没有什么区别。日前，笔者邀请他来我们小区聚会，我们看到郭老依然红光满面，耳聪目明，腰不弯背不驼，走路虎虎生风，如同中年人一般。郭老与小区拳剑会的老人们一起交流健身之道、切磋武艺之后，就兴致勃勃地为大家展示了“手指俯卧撑”、“哈蟆跳”等招式。使在场观看的人无不拍手称奇，赞叹不已！这几幅照片是我当时用数码相机拍下的。

（编辑：阳光）

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