高度近视患者不宜剧烈运动

　　据调查，1/3的原发性视网膜脱离的病人同时有高度近视。对此，高度近视(近视600度以上)发生视网膜脱离几率较常人高很多，如果加上剧烈运动等诱因，很可能导致此类眼伤，所以是运动眼伤的高危人群。受到同样外力冲击，高度近视患者视网膜脱离的发生率是正常眼球的4~5倍。

　　有高度近视或病变基础的群体中发生过不少极端例子：被婴幼儿打到眼睛、做眼保健操揉按太过用力，都可能出现视网膜脱离现象。“这说明高度近视者眼睛非常脆弱，他们的眼球较常人扩大、眼球壁变薄、视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时如有外力作用就很容易受伤。”

　　有高度近视者最好不要进行剧烈运动和进行重体力劳动，避免眼睛受伤，主要是预防视网膜脱离。专家建议，高度近视人群可以选择一些避免正面对抗、运动幅度较温和的项目进行体育锻炼。有些人还戴着框架眼镜上场打球，这样更加危险，我们收治了不少患者都是运动撞击后玻璃碎片扎入眼中，导致受伤严重，所以运动时应选择隐形眼镜。高度近视人群最好每半年定期检查眼底、视力和验光，排除潜在隐患。

　　此外，高血压、糖尿病患者也应谨慎对待剧烈运动，因为此群体很容易导致运动过程中眼底出血，从而引起视网膜脱落。

　　相对成年人而言，青少年儿童眼睛受伤往往损失更惨重。“年纪越小愈合越差，对视神经功能的损害也越重，而且眼睛机体反应强烈导致手术并发症比成年患者多。”唐仕波介绍，中小学生又是热爱球类运动的主力人群，运动损伤常有发生，在激烈对抗中应学会自我保护眼睛和头部。除此，家长应提防孩子玩耍注射器、尖锐物品等以免刺伤眼睛。

（编辑：阳阳 ）