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自测乳腺癌认识知多少

来源:华人健康网 | 发布时间:2013-08-12 00:31:23 | www.chinesejk.com

  当乳腺癌离我们越来越近,你是否真正了解它?对于那些口口相传的知识,对于那些人们笃定的观点,医学专家却皱起了眉头。这让我们看到,认识不“健康”,难有乳腺健康;健康乳腺,当从健康认识开始。

  如果能坚持进行乳房自查、绿色饮食和坚持锻炼,把预防乳腺癌的这三个好习惯坚持下来,那恭喜你,你的努力可以拿到“A”等。但是,近来一项有400个女性参加的调查结果显示,对于乳腺癌,人们的了解仍然是十分有限的。举个例子来说,会有五分之一的人认为乳房X光片能够发现乳腺癌,有三分之一的人则认为,每个女人都有50%的可能被这个“恶魔”逮住。这些看法其实都是不对的。

  什么才是对的呢?让我们一边做下面的测验题,一边听专家对你说,哪些是对的,又对在哪里;哪里是错的,到底错在何处?

  女性一生中患乳腺癌的几率是多大?

  A)1/8 B)1/20 C)2% D)10%

  答案:A

  女性患这种病平均的几率是每8个中可能有1个。但年龄越轻,几率越低。例如,30?39岁之间,大概每229个女性中大概会有1个。但在40?49岁的年龄段,几率就骤然上升到1/68,而50多岁的女性可能每37个中就有1个患上乳腺癌。

  有家族史的女性患这个病的可能性是百分之几?

  A)5?10 B)30 C)50 D)90

  答案:B

  只有没有乳癌基因的女性,患病几率才会降至5%~10%。几乎30%的女性乳腺癌患者有遗传史,无论是表亲还是直系亲属,家族里只要有人曾经罹患此病,其余人都要小心。除了基因,还有一些因素是危险的,比如肥胖、月经来得过早,都会提高危险程度。

  一般应多久自查一次乳房?

  A)每月一次 B)每年一次 C)每当情绪不好时 D)从来不检查

  答案:C

  很多医生都建议女性朋友每个月要自查一次乳房。但一项大规模的研究发现,乳房自查对于预防乳腺癌并没有实质性的作用。实际上,由于总是担心出问题,自查更可能促使我们进行活体检查,以求得内心的安宁。

  但是,这也并不是说我们可以不检查乳房,而应该调整检查目的:从原来那种看是否有肿瘤的检查,转为看乳房是否健康。一旦发现什么,及早治疗和调理,总比发现“炸弹”时已为时晚矣要好得多。而当人们发现危险情况时,它其实早就在那儿了。

  应该这样来看:乳房检查不仅能让我们了解乳房是否健康,还能由此监控身体的状况。一旦在自查中感觉到需要进行X光检查,或者必须上医院,相对于可能错过的时机来说,应该不是什么太坏的事情。

  以下说法是对还是错:20~29岁生孩子能降低患乳腺癌的几率。

  答案:对

  医学理论认为,无论是人体内的刺激(雌激素),还是人体外的刺激(环境毒素),不成熟的乳房组织对任何事物都十分敏感,以至于有可能患上乳腺癌。在比较年轻的时候生孩子,能促进乳房组织迅速成熟,从而降低健康风险。

  以下哪种食物有助于降低乳腺癌发病率?

  A)巧克力 B)甘蓝 C)鲑鱼 D)以上都不能 E)以上都可以

  答案:D

  研究者们对食物和营养进行了广泛研究,但没有线索显示饮食与乳腺癌之间有特定的关系。对于这种病,红肉并非就会给你带来危险,蔬菜和水果也并非能起到多大正面作用。只是蔬菜和水果能帮助你保持体重,而研究显示的结果认为,防止体重过分增加有助于预防乳腺癌。

  以下说法是对还是错:对于大多数女性而言,规律的运动是有助于预防乳腺癌的。

  答案:对(一定程度上)

  专家认为,体育锻炼的这种功能可能对于年轻女性更明显。而且,如果运动量大一些,能让身体出些汗,那效果是要比只让身体热乎起来更好的。

  此外,运动能降低人体内的雌激素,由此降低可能积累的危险。肥胖的女性体内的雌激素更多,而运动有助于控制体重。在女性18岁之后,如果体重比之前增加了20%~30%,那么患乳腺癌的可能性就比体重变化不大的女性要高。另外,糖尿病、心脏病、骨性关节炎患者患这种病的危险也较大。因此,还是让我们运动起来吧!

  每周的饮酒量控制在多少杯以下,才不至于威胁到乳房?

  A)6 B)10 C)20 D)不喝

  答案:D

  研究显示,酒精会干扰肝脏分解雌激素。即使每周只喝一点点,危险性都会增加。但是,还是可以小酌几口的,因为生活还要继续下去,而且只要不过量,还是不会有太大危险的。毕竟,很多研究提醒人们,少量的酒对于保护心脏有好处,并能提高免疫力和记忆力。

  以下说法是对还是错:大乳房的女性患乳腺癌的可能性更大。

  答案:对(部分的)

  近来的一项研究发现,那些年轻时身体很瘦但乳房很丰满的女性,患乳腺癌的危险更大。有些研究者认为,所有大乳房的女性都面临着这样的危险,因为她们的乳房细胞更多,都存在变异的可能性。近来另外一项研究也发现,乳房不对称的健康女性也面临更高的危险性。

  如果你已年过40,你多久需要做一次X光检查?

  A)每5年 B)每年 C)当发现有肿块时 D)如果母亲和姐姐都患过乳腺癌,每两年

  答案:B

  每年一次是美国癌症协会的建议,但具体情况要具体对待。50岁以上的女性应当每年检查。年轻的乳房由于弹性较好,因此在查找问题时较为困难,这就像在雪地里寻找北极熊。而月经闭以后,乳房组织基本上转变成脂肪,检查起来就要容易得多,一旦有问题更容易发现。

  以下说法是对还是错:乳房X光照片显示癌变迹象而实际没有,这种可能性是存在的。

  答案:对

  有少数研究表明,大概三分之一的女性可能在检查时碰到错误的照片,前提是这些人在20年中做过10次以上的X光检查。如果每年检查一次X光照片,那出错的可能性更会增加。但是,我们还是忍受忍受吧,在这个问题上,还是不要耽误时间为好,活体检查也并非都是带来噩耗的。对于错误的照片和晚到的恐怖信息,人们当然更能忍受前者。

  以下对母乳喂养的描述,哪一项是正确的:

  A)能降低患乳腺癌的几率

  B)会提高患乳腺癌的几率

  C)哺乳期间有肿块很常见

  D)哺乳期间不要做X光检查

  答案:A和C

  一项研究发现,生育多胎并持续一段时间的哺乳,能降低乳腺癌患病率达50%。为什么?一种观点是哺乳能代谢掉那些可能带来危险的物质,比如环境毒素等。

  同时,与分泌乳液有关的荷尔蒙会刺激产生一些良性的肿块,因此哺乳期间的肿块不用过于担心。哺乳期间照X光片的准确率不高,因为这时候乳房组织很稠密。X光并不会对乳汁产生什么影响,哺乳期进行超声波检查没有十分明显的影响。

  以下说法是对还是错:如果确诊乳腺癌,并不必要马上治疗。

  答案:对

  诊断不可能突然告诉你可怕的事情,检查的结果是一步步呈现的,即使这个过程本身就充满着压力和恐惧。医生不可能今天告诉你,明天就让你切除乳房或做放疗。你完全能够有一到两周时间来调整自己,面对现实。医生还会与你做深入的交流,回答每一个关于诊断的细节问题,了解一切有关于治疗的情况。

  如果害怕面对医生的诊断,请找一个贴心的伙伴一同来到医生面前——让他为你分担一些真相的压力。不要放弃采取积极的抗压措施,无论是瑜伽、心理治疗、祈祷,还是其他的放松方法,即使是看报纸都能叫你好受一些。

  以下说法是对还是错:伴随着更年期潮热和阴道干燥等症状的出现,荷尔蒙治疗能降低乳腺癌的几率。

  答案:错(部分的)

  专家说,已有的研究数据已经说得很明白,如果你采用了以雌激素和孕酮治疗为主的所谓化合物治疗,那5年后你将面临更高的乳癌风险。但是,近来又有研究说,更年期女性单独使用雌激素不超过10年,并没有什么太大的坏处,前提是针对于潮热等不适症状来使用。甚至对于一部分女性,这样做还可能降低患乳腺癌的危险。

  当一只乳房红肿时,很可能是

  A)乳腺炎

  B)胸衣太紧

  C)月经期

  D)避孕药所致

  E)喝咖啡后

  答案:C

  月经常导致荷尔蒙水平波动,从而使乳房变得敏感。这期间可以服用药物来帮助缓解不适,如乙醯基氨基苯或萘普生。一般认为,咖啡因会使肿痛的乳房更加肿痛,但也有研究说其实没关系。癌症常常没有痛感,但也有痛的。因此,月经周期之外乳房如果持续疼痛,应该去医院检查。

(编辑:小珊)

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