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关注高血压患者的秋季用药

来源:华人健康网 | 发布时间:2012-03-18 02:39:57 | www.chinesejk.com

  进入秋冬季时气候逐渐变冷,此时高血压患者最易发生中风现象。专家提醒:秋冬两季,高血压患者要切实关注自己的血压高低,最好能做到每天测量血压。每天测三次血压。

  据了解,人的血压在一天中是有变化的。清晨时血压最高,傍晚时偏高,中午时最低,午夜时偏低。根据这样的变化,顾医师建议高血压患者一天中测量三次血压,即早晨、中午和晚上各一次。这样就可以掌握自己的血压变化规律,了解病情。在血压稳定后,可以延长测量的间隔时间,比如将原来的每天测量改变成每周测量等。

  为了准确量好血压,专家还指出了需要注意的一些事项:从病人方面来说,在活动以后应至少休息5分钟以上,并少抽烟和少服食含咖啡因等刺激性食品。环境要安静舒适,座椅适当,手臂与心脏位置等高;从仪器上说,以传统的水银血压计为好。因为水银血压计是国际上医生通用的血压测量仪器,因其数值准确而历久不衰。血压计的选择最好是名牌产品,会有较好的售后服务。

  而高血压病人如果在秋冬季节经常出现头昏、胸闷、眩晕,面部有麻木感等表现,一定要在儿女的配合下坚持每天测量血压。防寒保暖,避免严寒刺激,同时可以选择一些含有红景天、茶多酚中药成分的产品,加强心脑整体养护和保健,以防意外。

  秋季用药需谨慎

  夏天时天气炎热,脑血管舒张,血压急剧升高的情况会减少,而到了秋天气温转凉,脑血管收缩,血压会随之升高,此时应及时调整降压药的剂量,控制好血压,减少脑卒中的几率。

  据专家表示,因为秋天天气变得干燥,早晚温差大,早晨的温度低,使血管收缩,造成血压升高,所以有些病人会感到头晕。此时患者可以选择到医院就诊,医生会根据具体情况调整服用降压药的时间,控制血压不会在早晨过高。但是造成头晕的原因有很多,高血压只是其中之一。

  如果您在调整了服药时间后仍然经常头晕,就要做进一步的检查。另外,不要在秋季停服改善心脑血管的药物,如阿司匹林。因为秋季是一个过渡的季节,温度的降低会影响血管的收缩功能。较低的温度会使脑血管收缩,促使血压升高,容易造成脑卒中。所以,在秋季应该坚持服用阿司匹林这样可改善心脑血管功能的药物。

  此外,从临床上看,适当做些运动是会对调节血压有好处。但高血压患者一定不要做剧烈的运动,跑步、登山这样的运动,容易使血压骤然升高,引发脑出血。可以选择散步、打太极拳等比较温和的方式,既能锻炼身体调节血压,又没有危险。

  对于各类患者的降压标准,顾医师还给出了一个具体数据:普通高血压患者的血压应该降至 140/90mmHg以下,老年人的收缩压降至150mmHg以下,有糖尿病或肾病的高血压患者血压降至130/80mmHg以下。而除了定期到医院进行正规体检治疗外,顾医师还建议高血压患者还可以尝试自我降压。

  按摩降压法

  一些重要穴位或部位的按摩,可调节神经血管运动中枢的功能,改善周身血液循环,使小动脉、微血管扩张,循环阻力减小,血压降低。

  按摩百会穴百会穴位于头顶的正中央。先用右手掌紧贴百会穴顺时针旋转,按摩20圈;换左手逆时针按摩20圈。此法可宁神清脑,降低血压。

  按揉太阳穴用双手食指、中指指腹同时按摩双侧太阳穴,顺时针旋转20圈,再逆时针旋转20圈。有清脑明目、疏风解表、降压止痛作用。

  按摩拇指甲坐位、卧位均可,先用右手的拇指与食指捏住左手的大拇指末端的指甲与指腹,转动揉搓50次,然后,自指甲远端向指根方向慢慢地推揉50次;两手交换同样按摩。每日醒后、午睡前和就寝前做3次,坚持下去,有降压效果。

  按摩足三里坐在沙发上,膝屈曲90度,分别用左右手的中指端,按揉左右小腿的足三里穴,旋转按摩30次。除有引血下行、血压降低外,还有调理胃肠功能,健脾养胃的作用。

  按摩涌泉穴每晚温水足浴后,坐于床上,常用左手心按摩右足心、用右手心按摩左足心各100次,有降压健身之效。

  自制降压茶饮

  菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,小白菊、小黄菊尤佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。有平肝明目、醒脑降压之效。

  荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管,清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是去脂减肥之良药。饮用时用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

  玉米须茶:玉米须不仅具有很好的降血压功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次25~30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效尤为明显。

  如有条件还可以用一些中药代茶饮用,如首乌茶、葛根茶、决明子茶、桑寄生茶等,最好请中医医生指导选用哪种茶饮最适宜。

(编辑:小鱼 )

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