急性咽炎如何预防？

来源：华人健康网 | 发布时间：2011-11-10 17:04:02 | www.chinesejk.com

　　常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹本病。

　　急性咽炎是咽粘膜，并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。亦常为全身疾病的局部表现或为急性传染病之前驱症状。

　　应怎样预防急性咽炎：

　　急性咽炎预防(1)平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。

　　急性咽炎预防(2)注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。

　　急性咽炎预防(3)在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。

　　急性咽炎预防(4)生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。

　　急性咽炎预防(5)及时合理的治疗急性鼻炎及呼吸道疾患。

　　急性咽炎预防(6)禁烟酒，不吃辛辣食物，保持口腔清洁。

　　急性咽炎预防(7)避免粉尘、烟雾、刺激性气体。(5)保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

　　急性咽炎预防(8) 适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。

（编辑：文莱）

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