调整饮食 防治前列腺增生

　　前列腺分内外两层：内层为尿道周围的粘膜和粘膜下腺体；外层为前列腺体。后者构成前列腺的主体，两层之间有纤维膜隔开。前列腺增生主要发生在内层，在膀胱颈至精阜一段后尿道的腺体间质中，现称该部分为移行带镜检可见。

　　前列腺增生多见于50岁以上的中老年男性。早期表现为尿频，夜尿增多，排尿困难，尿流无力。晚期可出现严重的尿频、尿急、排尿困难，甚至点滴不通，小腹胀满，可触及充盈的膀胱。

　　调整饮食 防治前列腺增生

　　前列腺增生的中老年患者要调整膳食结构，少与甜、酸、辛辣食品打交道，多安排一点蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。中医学认为，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气血运行，导致湿热下注、血瘀气阻，从而加重排尿困难，故要尽量避开。

　　此外，有一些食疗方可防治前列腺增生。桂浆粥有助防治前列腺增生。肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。作用：温阳利水。

　　杏梨石苇饮可预防前列腺增生。苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。作用：泻肺火，利水道。

　　常喝参芪冬瓜汤有助防治前列腺增生。党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，趁热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用。作用：健脾益气，升阳利尿。

（编辑：南亚）

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