早泄有什么办法可以治疗？

　　早泄是在同房时阴茎尚未接触，或刚接触女方外阴，或阴茎虽进入阴道，但在很短时间内便发生射精，随后阴茎疲软，不能维持正常性生活的一种病症，是较常见的男性性功能障碍疾病。早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低。所以治疗早泄的办法就应该提高阈值。

　　精神分散法，当和女伴做爱时，脑子想想其他方面的事情，比如今天水费电费交了没有?交了多少钱?明天该怎么计划去渡过等等。心情放松，不要紧张。其实做爱本身就是一种很快乐很浪漫的事情。太紧张反而容易促使自己早泻，科学研究表明，当男性将生殖器插入女性阴道后15秒内出现射精现象的才算得了早泻。

　　耻尾肌锻炼法（中断排尿法）。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。

　　其实大多数人认为的早泻都不是真正得了早泻，而是自己本身过渡紧张造成的。

（编辑：南亚）

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