夏日须防过敏性鼻炎

　　导读：夏天来了，热浪袭人，家家户户、办公大楼都开启了空调。每当这个季节，门诊过敏性鼻炎的患者都会明显增多。

　　夏日须防过敏性鼻炎

　　前天，一名穿职业套装的女白领走进了诊室，一进门就说：“医生，这几天我一进空调房就不停的打喷嚏，一连打十几个，还不停的流鼻水，肯定是过敏性鼻炎又犯了。”经检查后，医生告诉她的确是因为她患有过敏性鼻炎，询问她是否知道自己对什么过敏，她急忙说：“我对空调过敏。”有对空调过敏的吗？其实她的回答并不确切。经过对她进行过敏原检查，医生告诉她，她是对屋尘螨及粉尘螨过敏。

　　过敏性鼻炎是一种常见的变应性疾病，全球患病率约为10%-40%，过敏性鼻炎的症状包括鼻痒、打喷嚏、流清涕及鼻塞，在接触过敏原时即刻出现，在病变的同时影响患者的行为能力和生活质量，该病还常常伴发有哮喘、鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉等。对季节性过敏性鼻炎患者来说，花粉是最主要的致敏物，而对于常年性过敏性鼻炎最主要的致敏物则是尘螨，国际研究已经证实，屋尘螨和粉尘螨是世界范围内最常见的两种螨虫，因此，避免接触包括屋尘螨和粉尘螨在内的变应原是过敏性鼻炎治疗策略的一部分。

　　在中国华南地区，温暖潮湿的气候有利于尘螨的繁殖。每当夏日来临，空调在闲置半年后又重新启用时，空调蒸发器集聚的大量尘螨会吹进室内。加上在封闭的空调房间，空气缺少流通，干燥又易使屋尘上扬，其内含有的尘螨乘机进入鼻孔兴风作浪，引起一系列鼻部症状的发生。所以，夏日使用空调前必须作深度清洁，空调房则应定期开窗通风，以减少尘螨的浓度。

　　炎夏防过敏性鼻炎 从生活细节开始

　　1、保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。　　

　　2、移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。　　

　　3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）。

　　4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。 　　

　　5、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。　　

　　6、持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生）。 　　

　　7、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。　　

　　8、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

　　9、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。 　　

　　10、不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

　　11、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。 　　

　　12、加强室外体育锻炼，增强体质。

（编辑：文莱 ）