花草茶中的美丽倒影

　　想不想让生活来点美丽的变化？从手边的那杯茶开始吧！

　　添入几朵风干的花草，看着它们在水中还原为曾经的美丽，与茶叶深情对望，窃窃私语。

　　在八月的浓荫下，啜饮那杯花草茶，养颜亦养心。

　　勿忘美颜茶

　　材料：勿忘我花（黄色）适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许

　　做法：

　　1. 将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。

　　2. 约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。

　　说明：

　　1. 多喝绿茶能增强人体血管韧性，而且健齿。

　　2．勿忘我花富含维生素C，可减缓皱纹及黑斑的产生。

　　消脂乌龙梅茶

　　材料：乌龙茶1茶匙，陈皮梅适量

　　做法：

　　1. 先将乌龙茶在茶杯中泡开。

　　2. 加入陈皮梅1~2颗后即可饮用。

　　说明：

　　1. 乌龙茶可促进体内脂肪分解，有除油腻之效。

　　2. 陈皮梅生津止渴，是夏日饮品的良伴。

　　玫瑰乌龙茶

　　材料：乌龙茶1茶匙，玫瑰花适量

　　做法：

　　1. 先将乌龙茶及玫瑰花放入茶壶中，以热开水冲泡。

　　2. 约2分钟后泡开，即可饮用。

　　说明：

　　1. 乌龙茶有去脂减肥之功效。

　　2. 玫瑰花活血养颜,和胃养肝，让你做一个健康美女。

　　消暑金盏花茶

　　材料：金盏花3~5克，绿茶1茶匙

　　做法：

　　1. 将金盏花与绿茶置入茶杯中，加入热水冲泡。

　　2. 约3分钟后泡开，即可饮用。

　　说明：

　　1. 金盏花除了可以清热解暑，还有养肝明目，消炎养颜的功效。

　　2. 可依个人口味加入蜂蜜或冰糖。

　　窈窕素馨茶

　　材料：素馨花适量，红茶包1个

　　做法：

　　1. 将素馨花与茶包放入茶壶中，加入热开水冲泡。

　　2. 约2分钟后泡开，即可饮用。

　　说明：

　　1. 素馨花有降脂减肥的作用，爱苗条的女性不可错过。

　　2. 依个人口味爱好可放入适量的冰糖或蜂蜜。

　　怡情西瓜茶

　　材料：红茶包1包，西瓜适量

　　做法：

　　1. 将红茶包置于茶杯中，以热水冲泡。

　　2. 西瓜切丁后放入杯中即可。

　　说明：

　　1. 西瓜有清热利湿、除烦降压的功效。

　　2. 依个人口味爱好再放入适量的冰糖或蜂蜜即可。

　　蜜果茶

　　材料：红茶包1个，苹果半个，蜂蜜适量

　　做法：

　　1. 先将红茶泡好后，静置待冷却；苹果切成小丁。

　　2. 将苹果丁加入茶杯中，依个人口味调入些许蜂蜜即可。

　　说明：

　　1. 苹果有补心益气、润肺开胃的功效。

　　2. 也可以用其它新鲜水果代替苹果，如菠萝、蕃茄、金桔等。

　　花香奶茶

　　材料：红茶包1个，勿忘我花（蓝色）、冰糖、牛奶各适量

　　做法：

　　1. 先将勿忘我花与红茶包置于茶杯中，以热开水冲开。

　　2. 再加入冰糖及牛奶，搅拌均匀即可。

　　说明：

　　1. 牛奶具补充钙质之功效。

　　2. 勿忘我花具养颜美容之功效。

　　玫瑰蜜奶茶

　　材料：红茶包1个、玫瑰花、蜂蜜、牛奶各适量

　　做法：

　　1. 将红茶包与玫瑰花置入茶壶内，以热开水冲开。

　　2. 待泡开后，加入适量蜂蜜和牛奶，即可饮用。

　　说明：

　　1. 此茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。

　　2. 最好不要用奶精代替牛奶，因为牛奶的营养更高，味道更香醇。

（编辑：艾美丽）

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