腰部也要美白,这些食物任你选
来源:[标签:来源] | 发布时间:2011-07-09 09:42:00 | www.chinesejk.com
腰部,许多女性认为它长年累月躲在衣服里,没有美白的必要。其实,一段白皙的腰部,可以为你们的性生活“助兴”那么,腰部要如何通过饮食来美白呢?下面是腰腹部黑的食疗方案。
腰腹部黑的食疗
中医脏明学认为,脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调,使流向腰椎与关节盘的气血减少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。
食疗办法:
传统膳食中的首乌粳米粥方,具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效,适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。
常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效,因为这类美食中含有20多种游离氨基酸,是理想的肌肤健美物质。
坚持吃谷物、蔬菜、水果,其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。
(编辑:艾美丽)
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