孕妇贫血对胎儿的影响及预防

　　孕妇怀孕期间会出现生理性贫血，这种贫血的原因是因为血容量的增加，而其中的血浆的增加量远远多于红细胞的增加量从而导致血液的稀释，这是一种正常的现象，对妊娠和分娩不会有大碍。

　　还有一种贫血属于病理性贫血，这种贫血的原因是因为某些疾病造成的，如：月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产，慢性肠炎及消化吸收不良、肠寄生虫感染等，这种贫血首先要治疗原发病，同时给予营养补充。

　　孕妇贫血对胎儿的影响

　　贫血会给孕妇和胎儿造成影响，孕妇会出现头晕、目眩、耳鸣、心悸、记忆力减退等贫血的症状，还会造成孕妇体质差，抵抗力下降，生产时对出血耐受性差，易造成危险。由于贫血会使血液的携氧能力下降，从而胎儿也得不到充足的氧气，必定会影响胎儿的生长发育。如果是轻微的生理性贫血一般没有大碍，如果是病理性贫血就有可能影响孕妇和胎儿。

　　孕妇贫血中绝大部分都是缺铁性贫血，另外还有因叶酸和维生素B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血等。缺铁性贫血的原因可能有孕前由于月经过多，胃肠道疾病导致铁吸收障碍或者排出过多，孕早期早孕反应食欲差，铁摄入不足，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。随着胎儿的增大，如果孕妇铁摄入过少，没有增加必要的补充，也可能导致贫血。

　　预防孕妇缺铁性贫血，应注意从饮食中补充铁。

　　1）黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效。

　　2）动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富。

　　3）动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用。

　　4）水果。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收。

（编辑：小珊 ）