喂养不当 易致宝宝贫血

　　导读：生活条件在逐渐提高，可越来越多的孩子却患上贫血。专家指出，现代城市儿童贫血与其饮食方式、生活习惯、营养结构以及卫生习惯等有关系。

　　喂养不当 易致宝宝贫血

　　只喝奶不吃饭，引起缺铁性贫血如今，整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，进主食少，成天和“奶”打交道的孩子很多，他们极易患上缺铁性贫血。牛奶中铁含量非常少，每100毫克牛奶仅有0.1～0.5毫克，而幼儿每天需要铁含量为12毫克。因此，即使孩子每天被灌满各种各样的奶制品，还是远远不能满足他对铁的正常生理需求量。

　　对于这类患儿，应该纠正其偏食的不良习惯，多吃主食，特别要鼓励孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心和肝脏以及牛肉等。

　　食物“高蛋白”，造成营养性贫血现在不少孩子蛋白质和脂肪摄入量都不缺，却因为新鲜蔬菜和水果吃得不够，而缺少叶酸。由于叶酸缺乏，骨髓里的红细胞不能发育成熟，导致释放到血液中的红细胞存活寿命短，因而发生营养性巨幼红细胞贫血。

　　儿童饮食高蛋白未必就等于营养好，营养好应该指各种杂食营养摄入均衡、适量。这类孩子平时应该多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶酸的食物，如豆类、绿叶蔬菜、新鲜水果以及全麦面包等。

　　小儿贫血的预防

　　小儿营养性贫血，一是饮食中缺乏铁质引起的小细胞性贫血，二是机体内因缺乏叶酸、维生素B1：引起的大细胞性贫血。哺乳期4～6个月前能利用从母体内来的铁质造血，在4—6个月后即出现铁质的不足，所以在3—4个月时就应注意添加含铁丰富的食物。如蛋黄中含铁质较丰富，即应注意添加。动物肝脏含铁也较高，其他尚有鱼、豆类、豆制品均可逐步让小儿食用。新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用。当然在贫血严重时，尚须在医生指导不服用铁剂及维生素C、E等。服用这些药品，须注意不应与茶叶、咖啡等同时服用。 　　

　　当小儿单纯母乳喂养未及时添加辅食、或偏食喂养、长期腹泻时，可发生大细胞性贫血。常表现为面色蜡黄、虚胖，表情呆滞，不哭不笑。并常有厌食、恶心、腹泻、舌炎及光滑舌等。此时可给予含维生素Bl2和叶酸较丰富的食物，如绿叶蔬菜、水果、牛肝、黄豆等。重者在医生指导下可直接补给叶酸、维生素B12及维生素C等药品。

（编辑：小珊 ）