过敏性鼻炎的按摩疗法

　　小寒过后，过敏性鼻炎复发的患者增多，许多患者出现了鼻痒、流涕等症状，还有患者由于鼻塞导致夜间睡眠不佳，醒来后头昏沉沉的，影响了工作和学习。

　　中医认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒所致。由于肺、脾、肾三脏虚寒，因此许多过敏性鼻炎患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏薄、小便清长等症状。因此，对于过敏性鼻炎患者，可以采用按摩疗法来进行治疗。

　　按摩方法

　　1．常用手法

　　（1）患儿坐位或仰卧，家长以拇指推擦印堂穴1分钟。

　　（2）以指按揉迎香穴1～3分钟。

　　（3）以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1～3分钟，使局部产生灼热感为度。

　　（4）掐揉双侧合谷人各1分钟。

　　2．随证加减

　　（1）风寒犯肺型：症见鼻痒，喷嚏频作，鼻塞，流大量清水涕，常伴发热，恶风寒，头痛等，舌质淡，苔薄白。常用手法加

　　①揉外劳宫300次。

　　②按揉曲池、风池穴各30次。

　　③以掌横擦眉背部，以透热为度。

　　（2）肺脾气虚型：症见鼻塞鼻胀较重，嗅觉迟钝，平素头重头昏，四肢无力，食欲不振，大便搪薄，舌质淡或胖，边有齿痕，苔白。常用手法加

　　①补脾经300次，补肺经300次。

　　②摩腹2～5分钟。

　　③按揉足三里1分钟。

　　④按揉肺俞、脾俞、胃俞穴各1分钟。

　　（3）肾气亏虚型：多为长年性，症见鼻疗，鼻塞不通，喷嚏连作，清涕难敛，早晚较甚，常伴神疲乏力，畏寒肢冷，头晕耳鸣，腰膝酸软等，舌质淡，苔白。常用手法加

　　①补肾经200次，补脾经300次。

　　②以指按揉脾俞、肾俞穴各1分钟。

　　③横擦命门穴，以透热为度。

　　生活调理

　　（1）找出致病的过敏原，设法避免接触，经过较长时间后，病儿对该过敏原的敏感性可以降低或消失。

　　（2）改善周围生活环境，坚持身体锻炼，提高人体的抵抗力。

　　（3）避免食用鱼虾、海味、牛乳、蛋类等食物。

（编辑：文莱 ）