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夏季更应警惕中风

来源:华人健康网 | 发布时间:2011-02-28 10:39:39 | www.chinesejk.com

  导读:很多人以为脑中风只发生在寒冷的冬天,夏天一般不会发生。可事实上并非如此,夏天也是中风(特别是缺血性脑中风)的高发季节,每年此时,都有不少老人被脑中风夺去生命。

  夏季更应警惕中风

  人们印象中的中风,多发生在季节交替的时候,尤其是寒冷的时候,冷暖不定时就更容易出现症状。对此,专家也表示,中风的确喜欢在冷暖不定时发作。“中风的发作其实和气温的关系很密切。”冷暖不定季节交替时,人们会对寒冷的天气不适应,人体内分泌出现紊乱就可能导致中风。

  同样的,在炎热的夏季时,气温很高,人的身体对气温的适应力也不好,随着身体排汗量的增多,血液的粘稠度也会增加。如果血流速度变慢,血管阻力增大了,中风就可能不请自来。而且,高温天气时,人的心情会很烦躁,比较容易动怒生气,血压波动大的话,也会给中风以可趁之机。尤其是那些本身就有心血管疾病、高血压、高血脂疾病的患者而言,夏季更应警惕突发中风的可能性。专家表示,中风并非是老年人的专利,青年人以及小孩子都可能发生中风,只是相对发病率较低而已。

  此外,中风的发生与高血压、劳累、饮酒、情绪等相关联,因此预防中风应从多方面着手,首先就是要改变不健康的行为和生活方式。“高血压早已被公认为中风最重要的易患因素”,所以,“高血压患者一定要控制好血压,按时服药,把服药当做吃饭一样重要。这样才能长久持续地稳定血压。”

  专家建议:夏季防中风别吃得过饱

  引发中风的一个重要因素是高血压,专家建议中风的高危人群,日常要经常测量血压。另外,有心脏病、高血脂等疾病的患者,夏日也要控制好自己的病情,以免病情不定诱发中风。“闷热的天气里,大家也可以吃一些清热解暑的饮品或是食物。”专家说,老年人在夏季还要注意别吃得过饱,饮食清淡一些,均衡些即可。

  另外,老年人夏季防范中风还要注意休息好,保持良好的情绪,中午时适当小憩片刻。裴主任介绍,中风的发生很大程度上和我们的生活习惯有关系。预防中风也需远离烟酒,经常性的运动,像是散步、打太极拳等,但要注意时间不宜过长。日常维持正常的体重,别通宵打麻将、玩牌。在医生的指导下服用降血压、降血脂的药物,出现异常反应时要及时就医。

(编辑:刘一鸣 )

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