如何护理鼻息肉？

　　鼻息肉是鼻黏膜长期炎性反应引起组织水肿的结果，由来源于中鼻道窦口、鼻道复合体和筛窦高度水肿的鼻黏膜从中鼻道、窦口向鼻腔膨出下垂而形成息肉。鼻息肉发病年龄以中年人居多，男性略高于女性。引发鼻息肉的确切原因目前尚不清楚，现多认为慢性感染及变态反应是其主要原因。

　　炎症刺激所致的鼻息肉，多是由于慢性鼻窦炎的炎性分泌物长期刺激中鼻道等鼻窦开口处黏膜，使之发生炎性改变逐渐形成息肉。息肉体积增大会妨碍鼻窦通气引流，致使鼻窦分泌物引流不畅，加重鼻窦炎，如此互为因果，形成恶性循环。鼻息肉可引发诸多并发症，如咽喉炎、中耳炎及心、肺等脏器功能损害，有的甚至会发生恶变。少数巨大息肉可引起侵袭性并发症。那些生长较快、体积巨大的息肉，会挤压破坏鼻窦壁或鼻腔顶壁，继之侵犯眼眶、额窦、前颅窝、蝶窦和中颅窝等部位。因此，护理好鼻息肉患者是至关重要的。其护理法主要有：

　　【保持心情愉快】

　　1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。

　　2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。

　　【运动增强体力】

　　1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

　　2.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

　　3.应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

　　4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

　　【避免生冷食品】

　　1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

　　2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。

（编辑：小米 ）