月经不调 多吃丝瓜

　　月经不调除了借助药物的调理之外更重要的是须要靠食疗进行调理，而中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功能。古人以为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。

　　很多女性有月经不顺的题目，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上留心多吃丝瓜，对调理月经不顺有资助。

　　方法：

　　1.老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服，可治疗月经过多。

　　2.把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服，早晚各1次，对调理月经不顺有效。

　　3.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。

（编辑：小珊）

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