尿的颜色气味异常预示病变

　　尿是我们身体大循环里的“清道夫”，负责把多余的盐分和废物排泄掉。当清道夫的“脸色”发生变化时，是否就意味着健康出现了问题?如果不疼不痒的，谁会刻意留心小便的颜色和气味呢?但经验丰富的医生告诉我们：小便的颜色和气味确实是身体健康最直观、最重要的警告标志。况且，真要是到了或疼或痒的地步,问题没准儿就大了。所以,懂得一些鉴别的小常识,绝对是十分必要的“健康功课”。

　　◇ 尿的颜色

　　尿的成分是95%的水加5%的代谢物.所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。

　　1. 透明带浅柠檬色：健康

　　尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得)。

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（编辑：南亚）

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