指甲 观察健康的窗口

　　中医认为，指甲为脏腑气血的外在表现，指甲的形状、大小、颜色能反映一个人的健康基本状况。

　　不同凹变 不同警示

　　指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等。竖纹——操劳过度。指甲表面不光滑，出现一条条直纹。这表明，你操劳过度或睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。横纹——病变记录。开始时横纹之在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动。白点——缺钙。指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硒或寄生虫病的表现;白点数量较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上消化系统的疾病。

　　不同光泽 不同疾病

　　健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，一旦光泽发生变化，就说明体内某些地方发生了问题。光亮无比——甲亢。整个指甲就像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。光泽不均——炎症。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛糙无光，可能存在慢性气管炎，或暗示体内存在某些炎症。失去光泽——慢性病。健康人的指甲应该是粉红色的，如颜色变异，出现白、灰、黄色，通常表明体内缺乏某种物质，应就医探查。

　　不同颜色 不同缺失

　　偏白——贫血。指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良或贫血者;如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病;如指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。变灰——缺氧。指甲呈灰色，多由于缺氧造成，一般吸烟者中比较常见;对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣。

（编辑：艾美丽）

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