如何预防急性鼻炎的发作？

　　急性鼻炎俗称“伤风”、“感冒”，是由病毒感染引起的鼻腔粘膜的急性感染性炎症。全年均可发病，但以秋、冬、春季节交替时易于发病。当机体因全身和局部因素而抵抗力下降时，鼻粘膜的防御功能遭到破坏，病毒入侵而发病。鼻粘膜pH趋向碱性，溶菌素活力减低，常继发细菌感染。急性鼻炎很常见，有传染性，常反复发生。

　　病因：致病微生物主要为病毒，各种呼吸道病毒均可引起本病，而以鼻病毒(rhinoviruses)和冠状病毒(coronaviruses)为主。当机体抵抗力降低或鼻粘膜的防卸功能遭到破坏时，即可引起病毒侵入机体、生长繁殖而发病。同时存在于病人鼻部和咽部的致病菌(链球菌、葡萄球菌、肺炎菌、流行性感冒杆菌及其它细菌等)也乘机活跃繁殖，形成继发感染。

　　常见的诱因有全身因素，如受凉、过劳、营养不良、烟酒过度、内分泌失调(甲状腺功能紊乱等)及全身慢性疾病(心、肝、肾疾病)等均可影响新陈代谢的正常过程，造成血管痉挛、组织缺氧、鼻粘膜温度降低、免疫功能下降等，使呼吸道粘膜，特别是鼻腔粘膜的抵抗力下降。体质因素亦有一定关系。局部因素主要由于鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、鼻息肉等，致鼻腔通气受限，影响鼻腔生理功能。邻近的病灶性疾病，对急性鼻炎的发生有诱发作用。

　　那如何预防急性鼻炎的反复发作？

　　（1）、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。

　　（2）、加强锻炼，适当进行户外运动，增强体质使正气充沛，以抵抗外邪的侵入。

　　（3）、在此病流行时，小儿禁止到商场、戏院、公园等公共场所。

　　（4）、在疾病流行之际，出门要戴口罩。多吃大葱、大蒜、生姜等有预防作用。

　　（5）、去除上呼吸道的病灶，积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等病。

　　（6）、有病者与健康人之间，应进行隔离。

　　（7）、病者应多卧床休息。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

　　（8）、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。

　　（9）、感冒流行期间，卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。

　　（10）、在发病期间，必须强调正确的擤涕方法。使鼻腔内分泌物充分擤出，以免通过耳咽管而窜入耳中。

　　（11）、分泌物的处理，最好消毒或焚毁。

　　（12）、如在严冬，可以多做日光浴。

（编辑：文莱 ）