治疗口臭的4大方法
来源:华人健康网 | 发布时间:2010-09-21 14:11:35 | www.chinesejk.com
口臭对于一个人来说真的很辛苦,可想而知,每天都要张口说话,如果是一张口说话便闻到一股难闻的口臭,不要说听你说话的人受不了,就连自己可能也受不了。口臭并不是件大病,但是也是件令人烦恼的小病。特别是一些年轻美女或者帅哥,如果不开口的时候,仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点,可是当你一开口,对着你的人可能会有一种180度转变的表情。
一般来讲,口臭的原因在于口腔卫生,但是有的人牙齿好好的,天天早晚都刷牙,但是就是无法消除口臭。这原因包括:抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等,都是造成口臭的原因。从营养专家观点看来,可以经由比较简便的方式来改善口臭。
1。“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错。
2。每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。
3。用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。
4。多吃蔬菜,解决便秘问题。
若上述的方法还不能解决口臭问题,那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号,此时就不是单纯的口臭问题,而是需要好好到医院做检查了。
(编辑:小鱼 )
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