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血友病治療之物理治療

来源:华人健康网 | 发布时间:2010-07-26 08:57:11 | www.chinesejk.com

  血友病患最大的問題就是有經常性的出血,如果沒有做適當的控制與治療,可能會引發併發症,例如關節疼痛、肢體殘障、甚至造成病患的心理出現多重障礙,為了避免或減輕病患的出血問題所可能引發的後續問題,通常可從物理、補給、藥物及整體醫療治療。

  血友病患出血的位置若於關節、韌帶、肌肉或是肌腱等等,容易引發一些包括不等程度的疼痛,瘀血、關節攣縮、肌肉無力與粘黏等併發症,通常急性出血之後,必須緊急處理止血,另外止血的後續物理治療也不可遺漏。

  《緊急處理》

  1. 保護患部: 也就是說在患者出血之後要立即保護受傷位置,並且停止活動,此時可以用護具或是擔架等等的輔助工具,幫助保護。

  2. 避免移動:

  避免繼續活動受傷部位,讓他休息一下,最重要的是不可接受按摩或是推拿。

  3. 適當冰敷: 一般如果我們遇到運動傷害也是使用冰敷,希望能讓關節或是內部的出血止住,使用方式可以冰袋冰敷30分鐘,或者你也可以將患部放置18度左右的冰水中20分鐘,但需避免持續冰敷所造成的凍傷問題。

  4. 繃帶固定: 再冰袋外面可以使用彈性繃帶固定、壓迫,但是為了避免凍傷,應該每兩個小時鬆開一次。

  5. 提高患部: 冰敷加壓後將患部以枕頭墊高約20分鐘,腳板上下活動促使血液回流。

  《出血後48小時,已做過緊急處理》

  出血後約48小時,已經打針及適當的急性處理後,出血部位不再繼續腫脹,我們就可以進行接下來的物理治療,這個階段首先要消腫,可採冷熱交替水浴法,就是用40~42℃熱水浸泡5分鐘、16~18℃冷水1分鐘這樣交替使用,大約進行五到六次左右,最後再用冷水結束,浸浴後仍應將下肢墊高,但是要記得腳掌要上下活動約10分鐘。

  《復原處理》

  當你已經將血止住並且進行了消腫的工作後,可別以為就沒有事情了,通常從消腫到關節功能完全恢復大約要一至六週左右,這個階段就是復原的關鍵期。

  首先必須做熱敷或泡泡溫水,水溫大約38度到42度左右,每天30分鐘,再熱敷之後,再進行簡單的伸展運動,每次持續20到30秒,大約進行20次即可。

  進行完了熱敷與簡單的伸展活動之後,接下來就是要做肌力強化運動,結束時最好能進行冰敷5到10分鐘左右,不僅可以預防出血,也可以減少發炎或因運動所引起的肌肉酸痛。

(编辑:小珊 )

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