提高性能力的25种具体方法

你还在保持一成不变的乏味吗？你是否因为工作和生活的压力而对性事力不从心？从现在开始改变，25种好方法帮你提高的能力。

　1、每周至少做一次爱

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　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。

　2、不要对没反应感到奇怪

　流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的，于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

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　统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中少会出现四次这种勃起问题。

　3、将**中的分心因素减到最小

　在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机品目上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的**，那么就关上电视开始吧。

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（编辑：南亚）

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